Hoe trauma’s jouw romantische relatie beïnvloeden
- Eefke de Jong
- 14 feb
- 2 minuten om te lezen
Trauma’s kunnen hun sporen achterlaten in het volwassen leven. Uit een onderzoek gepubliceerd in Frontiers of Psychology blijkt dat het meemaken van trauma in de kindertijd een negatief effect heeft op de voldoening die studenten voelen in hun romantische relaties. Ook hechting en sociale steun lijken invloed te hebben.
Ruim 1.400 Chinese studenten hebben voor het onderzoek een viertal vragenlijsten ingevuld. Deze vragenlijsten gingen onder andere over hun ervaringen met trauma’s, zoals emotionele verwaarlozing en fysiek geweld, en over hoe hun romantische leven er nu uitziet. Studenten zijn gekozen voor dit onderzoek, omdat in de leeftijdsgroep 18-25 jaar intimiteit extra essentieel is en romantische relaties hier een belangrijk deel van uitmaken.
De onderzoekers stelden vast dat als iemand trauma’s heeft meegemaakt in de kindertijd, dat de kans dat diegene in een voldane relatie zit kleiner is. Personen in een voldane relatie zijn tevreden, gelukkig en worden voorzien in hun emotionele behoeften, zoals veiligheid en waardering. Uit eerder onderzoek blijkt dat dit onder andere gekoppeld is aan een verlaagde kans op depressie. Een relatie die niet voorziet in de emotionele basisbehoeften kan juist een negatieve invloed hebben op hoe mensen zich voelen over hun leven.
Ook in eerdere onderzoeken is gevonden dat trauma’s in de kindertijd een negatieve voorspeller zijn voor een voldane relatie. Uniek aan dit huidige onderzoek is dat er ook gekeken is naar de invloeden van hechting en sociale steun op dit verband.
Hechting blijkt een rol te spelen in het verband tussen trauma in de kindertijd en voldane relaties. Hechting verwijst naar de verbindingen die ontstaan tijdens de kindertijd, vaak tussen ouder en kind. Bij trauma kan hechting verstoord zijn, waardoor een persoon minder basisveiligheid en vertrouwen ervaart in deze ouder-kind relatie. Dit kan zich ook doorzetten naar een gevoel van onveiligheid in andere relaties, bijvoorbeeld in een romantische relatie in het volwassen leven. Een verstoorde hechting door trauma in kindertijd kan op deze manier leiden tot een minder voldane relatie.
Uit het onderzoek bleek ook dat sociale steun het negatieve effect van trauma op hechting wat verminderd. Zie het als een soort buffer die voorkomt dat trauma’s een te grote invloed hebben op de basisveiligheid van een persoon. Iemand voelt door zijn sociale steun bijvoorbeeld nog steeds vertrouwen in anderen, ondanks de ervaringen die diegene heeft meegemaakt.
Alleen sociale steun blijkt niet genoeg om de negatieve invloed van trauma op het ontstaan van voldane relaties weg te nemen. De positieve invloed die sociale steun kan hebben op de hechting van een persoon is toch niet voldoende.
Dit onderzoek geeft inzicht in de complexe invloeden die hechting, sociale steun en trauma hebben op het ontstaan van voldane relaties. De onderzoekers benadrukken het belang van het vragen om hulp bij onopgeloste emotionele trauma’s uit de kindertijd. Deze trauma’s kunnen, zonder dat iemand daar zelf weet van heeft, grote invloed hebben op zijn of haar romantische ervaringen.
Afbeelding via Pexels
Opmerkingen