Opnieuw is een sterk verband tussen niet genoeg bewegen en slechte hart- en vaatgezondheid gevonden, nu bij oudere mensen in Saoedi-Arabië.

Bepaalde spiertrainingen na de zwangerschap verlagen de kans op bekkenbodem problemen. Sporten helpt het lichaam sneller te herstellen.

Meer fysieke activiteit in de jeugd en adolescentie lijkt positief te zijn voor mentale gezondheidsproblemen bij tieners.